維根飲食.全榖蔬果健康計畫

2020-08-21 休閒生活

維根飲食.全榖蔬果健康計畫
21天素食習慣科學飲食法,高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現,正確吃素,營養均衡又精實!

 

■商品介紹

【科學飲食 X好蔬生活實踐】

 

吃素,是因為世界需要!

這本破除蔬食營養不良的迷思

當你自發性吃素時,

提供快速上手,無痛養成好習慣,

成就超級蔬食力!

 

 

 

本書教你吃好蔬X 21天素食習慣科學飲食法

從蔬食中獲取充足營養,每個人生階段都適合

 

■商品規格

◆作者:尼爾‧柏納德(Neal D. Barnard)
◆尺寸:14.8*20.8*1.3cm 
◆出版社:和平國際

>>正確吃素,營養均衡又精實!----維根飲食.全榖蔬果健康計畫


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