史上最完整！準爸媽備孕技能點滿手冊
從懷孕到生產40週安心養孕，關於生小孩的行前準備全收錄

跟著美國孕產專家，調整孕程身心靈節奏
陪準爸媽從新手變熟手、疑難雜症全破解的孕期自我照顧課
讓寶寶開心、媽媽安心、爸爸放心，0~40週好吃好睡好好孕！

身材變形、心慌意亂、夫妻關係，各種變化怎麼調適？
醫生講話好快、專業術語一直飄，有聽沒懂怎麼問？
從初期到晚期，多少檢查、各種可能狀況，沒有經驗怎麼應變？
循序漸進的40週孕媽生活週記，陪你先看先安心，晚看不擔心；
每週6頁提前預習，第一次生小孩可能不上手、但絕對不心慌！

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