精油芳療全圖解

精油帶給你的，不止芳香

基礎知識 × 調製精油 × 芳療應用

引領你走進精油殿堂，感受純天然香氛，享受香氣四溢的健康生活

輕鬆調配屬於自己的完美的芳香氣息，
由內而外調節健康、肌膚與療癒心靈

本書分為四章，我們要從源頭上去認識精油，了解精油的「前世今生」。

第一章，我們會追溯精油的歷史，詳細介紹什麼是精油、精油的產生、什麼是精油芳香療法，使用精油的安全注意事項等。知道這些最基礎的內容，大致了解精油之後，才能將精油使用得得心應手。同時，精油對人體的益處、功能、作用原理是什麼？複方精油如何調配？這些令人困惑的問題也能一一在這一章節找到答案。

第二章收錄的是芳香療法中重要的媒介－基礎油，基礎油扮演的角色非常重要，不僅是芳香療法中的必需品，同時也是十分實用的單方精油。每種基礎油也有不同的功效，熟悉並了解這些基礎油，挑選出適合自己的，有助於精油配方的調配，將精油的作用充分發揮。

第三章將逐一介紹最常使用的各種芳香精油，多方面展示不同精油的獨特魅力。你會發現，當各有乾坤的芬芳精油透過不同的使用方法散發迷人香氣的同時，神奇的精油魔法已經生效，能讓你舒緩身心，趕走疲憊，並能殺菌消毒，趕走病痛。

第四章收錄了撫慰身體和心靈的諸多精油配方，可以根據配方，調配出符合自身需要的複方精油。情緒問題、消化道問題、肌肉骨骼問題都可以得到緩解，男女的私密小問題也能在這裡找到對策，適合女性的美容美顏、美體瘦身、美髮護髮的板塊也應有盡有。這些配方包含按摩、噴霧、泡澡等多種方式，將精油物盡其用，達到治癒身心的目的。

在最後的附錄中，將前面所介紹過的精油以表格的方式，做了分科、適用肌膚及功效的索引，在使用上會更加簡便。

無論是不太了解精油入門者，還是對精油有一定基礎的讀者，本書都是十分便利和實用的，希望讀者們透過本書，能夠愛上芳香療法，讓它為你的生活帶去芬芳的同時，獲得心靈的寧靜、身體的健康、心情的美麗。

｜專業推薦｜

中醫博士｜NAHA高階芳療師｜巴哈花精療癒師──新生堂中醫診所院長　劉郁辰　中醫師

【本書特色】

• 以圖表解說方式了解精油基礎知識

認識精油種類、香氣原理及特性，了解精油的製成方式與應用，用芳香為自己與家人把關健康

• 八大招教你如何活用芳香療法

薰香、按摩、聞嗅，精油的使用方法還有很多，除了用在身上，也可以讓家裡都充滿香氛！

• 基礎油調和精油好幫手

深入淺出解說基礎油的作用、香氣及適合搭配的精油，是調配精油的絕佳幫手。

• 輕鬆學會精油調製配方

舒緩焦慮、美容養顏、美體塑身、消化道調理……80款精油配方，滋養身體，調劑心靈。

■作者簡介/王慎明（Grace）

職業母嬰護理師

《人間福報》特約母嬰專欄主筆

母嬰健康中心特約芳香母嬰

嬰幼兒早教專家顧問

臺灣進口化妝品公司首席芳香療法美容講師

經營臺北玫瑰花園工作室

從事芳香療法工作十多年。

■審訂者簡介/劉意文（Ionna）

英國IFA國際認證芳療師

美國NAHA國家芳療師協會一階認證

美國NAHA國家芳療師協會二階認證

台灣TSPA協會第一屆達人芳療師認證合格Top Spa Master

中華民國美容技術士丙級

英國ELEMIS SPA THERAPY 孕婦身心舒緩認證合格

知名跨國spa集團精油講師

15年臨床專業經驗、資深教學芳療師